Specializované prostředí pro mentální a psychické potřeby
Procházení měsíců
Klid. Blahodárné slovo. Když disponujeme schopností zachování klidu i za těch nejnáročnějších situací, nepřemáháme se. Jenže zachovat klid není někdy vůbec snadné. Obzvlášť v dnešním uspěchaném světě, plném stresu a napětí. Abychom si navodili pocit klidu, je zapotřebí soustředění své pozornosti na tady a teď. Ve článku o meditaci zmiňuji techniku mindfulness, která s touto ideou pracuje. …
Příprava je důležitá pro kvalitně naplněný každý den. Připravujeme se do práce, na oběd, do našeho každodenního života. Žijeme v souladu s tím, co jsme se naučili a tím, jak vidíme svět. Jak se ale připravujeme na život? Škola nás naučí všemožným věcem. To hlavní, co nás učí je přijímat. Přijímat svět takový jaký je. To ale …
Osobní rozvoj je téma, které je v moderní společnosti velmi diskutované. Každý, kdo o tomto tématu hovoří, jej podává trochu jinak. V tomto článku se věnuji jednomu pohledu, tomu, který podle mě tento termín nejlépe vystihuje, a který přiblížím na mém výzkumu sebe sama. V inner game ho Timothy Galwey označuje pojmem druhé já. V psychologii je …